Kurssi sisältää:
- 4 x 75 min treeni
- Twerkin perustekniikat sekä niiden yhdistelmät
- Koreografian joka opetellaan pala palalta
Kurssi alkaa ma 7.3 klo 18:40-19:55
Hinta 70 €
Ohjaajana Emma Haapala
Mikä on Twerkout:
X-Twerkout yhdistää twerkkauksen ja lihaskuntotreenin samaan pakettiin. Tällä tunnilla
treenataan koko vartalon syviä tukilihaksia sekä pinnallisia lihaksia tehokkaasti musiikin tahtiin
lisäten samalla lantion liikkuvuutta. Tämä tanssillinen tunti sisältää hauskuutta, heittäytymistä,
naisellisuutta ja lisää oman kehon tuntemusta. Tule nauttimaan rempseästä ja itsetuntoa
kohottavasta ilmapiiristä ja koe ennennäkemättömät treenit.
Laita päälle shortsit tai löysät housut sekä ota mukaan polvisuojat/säärystimet! Sinulla ei tarvitse
olla minkäänlaista tanssitaustaa etukäteen.
Ilmoittautuminen & lisätietoja:
Voit ilmoittautua kurssille varaamalla paikan ensimmäiselle
tapaamiskerralle jumppavarausohjelmamme kautta.
->Klikkaa tästä
->Kirjaudu sisään tai luo ensin uudet tunnukset
->Etsi päivämäärä 3.1. ja X-Twerkout Jatkokurssi
Ilmoittautua voi myös laittamalla viestiä sannamari@fysiox.fi tai
numeroon
0440250602
Ilmoittautuminen on sitova.
Maksutapoina käyvät käteisen, korttimaksun ja laskun lisäksi kaikki
tykymaksuvaihtoehdot.”
