Aloita kuntosaliharrastus tehokkaasti, mutta turvallisesti ammattilaisen
ohjauksessa!
X-STARTTIKURSSI KUNTOSALILLE sisältää:
- 4x 60 minuutin ohjauskertaa
- Kulkuavain kuntosalille kurssin ajaksi (4 vkoa)
- Kuntosaliohjelma
- Liikkuvuusohjelma
Tiistaisin klo 17.15-18.15
Alkaen 30.8.22
Hinta: 69 €
Ohjaajana: Fysioterapeutti Jenni Rajala
Lue lisää kurssista ja ilmoittautumisohjeet löydät klikkaamalla:
Kurssilla opit:
- Kuntosalilaitteiden käytön (löydät itsellesi sopivat säädöt)
- Oikeaoppiset suoritustekniikat
- Tehokkaita lämmittelyrutiineja
- Tietoa lihasvoiman kehittämisestä kuntosalilla
Kurssi sopii sinulle jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun
ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen!
Tämä laji vie mukanaan, koska vaikutukset kehossa huomaa nopeasti!
Ilmoittaudu:
Klikkaa tästä
Etsi 30.8 ja X-Starttikurssi kuntosalille
Tai voit laittaa viestiä satu@fysiox.fi
Ilmoittautuminen on sitova. Maksutapoina käyvät korttimaksun ja laskun
lisäksi kaikki tykymaksuvaihtoehdot.
