Pidä huolta itsestäsi ja anna kehollesi sekä mielellesi tarvitsemaansa huolenpitoa.
Tule tälle kurssille palautumaan, lisäämään kehon liikkuvuutta ja energiaa sekä rauhoittamaan
mieltä rentoutusharjoituksilla!
Kurssin tiedot:
- Kesto: 4 viikkoa
- Ohjaajana fysioterapeutti ja psyykkinen valmentaja Satu Latvala
- Hinta 60 €
Tunnit sisältävät pieniä pohdintaharjoituksia, lempeitä liikkuvuusharjoituksia erilaisilla teemoilla
sekä jokaisella kerralla rauhoittavan 20-30 min hengitys-rentoutusharjoituksen loppuun.
HUOM!
Kurssit pyörivät ympäri vuoden, joten ota yhteyttä info@fysiox.fi jos
haluaisit seuraavalle alkavalle kurssille mukaan
Ilmoittautuminen kurssille:
- Nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostiin satu@fysiox.fi
- Ajanvaraus ryhmäliikuntaan
- Kehonhuolto- ja rentoutuskurssi
