X-Kurssit

Miksi valita X-Kurssi?

Kursseissa yhdistyy personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet!
Kurssilaiset aloittavat samalta viivalta yhtä aikaa, joten kynnys osallistua madaltuu. Kurssilla
pystytään edetä johdonmukaisesti kohti tavoitteita ja kehitystä, koska porukka pysyy samana
koko kurssin ajan. Sinulla on mahdollisuus saada ohjaajalta myös henkilökohtaisia vinkkejä
esim. liittyen liikkumiseesi, ravinto- asioihin tai vaikkapa kehonhuoltoon, sillä ohjaajasi tutustuu
sinuun kurssin aikana. Harjoittelu kurssilla on hauskaa ja motivoivaa, kun koko porukka
puhaltaa yhteen hiileen kohti tavoitteita. Pystyt nähdä ja seurata omaa kehittymistäsi, sillä
kurssilla haastetaan sopivasti koko ajan eteenpäin! Kurssille osallistuminen on myös
edullisempaa kuin viikoittainen henkilökohtainen valmennus.

Katso ajankohtaiset kurssimme alta ja tutustu tarkemmin:

• X-Mama treenikurssi
• Miesten treeniryhmä

HUOM!
Kurssit pyörivät ympäri vuoden, joten ota yhteyttä info@fysiox.fi jos
haluaisit seuraavalle alkavalle kurssille mukaan.

Tälle liikuntakurssille äidit ovat lämpimästi tervetulleita vauvojensa kanssa!
Kurssilla pääset aloittamaan säännöllistä liikuntaa synnytyksen jälkeen turvallisesti
äitiysliikuntavalmentajan opastuksella.