Personal Training- palveluihimme kuuluu:
- Kuntosaliohjaukset
- Kuntotestit
- Kuntosaliohjelmat
- Kotitreeniohjelmat
- Treeneihin jaksosuunnitelmat
- Ravintovalmennukset ja –ohjelmat
Meiltä saat räätälöidyt personal training – palvelut. Käytössäsi on koulutetut PhysioTrainerit. Olemme pohjakoulutukseltamme fysioterapeutti(AMK) ja opiskelleet fysioterapeuteille suunnatun Personal Trainer-koulutuksen.
Olitpa aloittelija tai jo kokeneempi treenaaja, saat meiltä tavoitteidesi mukaista tuloksekasta valmennusta. Intohimonamme on valmentaa ihmisiä, joilla on kipuja tai tuki- ja liikuntaelimistöstä aiheutuvia rajoitteita liikkumisessa.
Ohjaus, motivointi ja innostaminen ovat lähellä sydäntämme. Valmennuksessamme saat kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta, jossa opit helposti normaaliin arkeesi sopivat terveelliset elämäntavat. Ydinajatuksenamme on, että jaksat paremmin, nukut paremmin, palaudut paremmin ja lopputuloksena on samalla terveennäköinen ja vahva keho.
Valmennuksemme sopii erityisesti jos:
- Sinulla on kipuja, joiden koet rajoittavan liikkumistasi
- Haluat pysyvän ja terveellisen elämäntapamuutoksen
- Haluat löytää sinun kehollesi sopivat liikuntamuodot
- Kaipaat motivointia ja innostavaa ohjausta
- Tavoitteitasi ovat ennen kaikkea hyvä terveys, toimintakyky ja parempi jaksaminen arjessa